Helga nace en un pueblecito de Valencia en 1979. A lo largo de su vida ha participado en diferentes concursos, obteniendo algunos premios y la publicación de algunos relatos, como «A qué huele la muerte», relato corto premiado por el VII Certamen literario de La Florida Grup Educatiu. Escribe desde que era pequeña; a través de la tinta intenta gritar contra las múltiples injusticias que rodean este mundo.

Ha escrito varios títulos: Historias de gente corriente, Como la vida misma, Cómo salir del armario y no morir en el intento, Llámame por mi nombre —este último basado en testimonios reales sobre la violencia de género—. 

También cuenta con varios artículos y relatos cortos, entre ellos el más fuerte y duro, «No es no», muy breve pero desgarrador, ya que aborda los abusos sexuales en la infancia (ASI) desde la perspectiva de la víctima.

Ahora se atreve con Cicatrizando heridas, un libro también sobre los ASI, nuevamente desde la perspectiva de la víctima, pero esta vez a través de un proceso psicoterapéutico. Un libro que no dejará a nadie indiferente.

A través de un proceso psicoterapéutico, Vega, una joven valenciana, se enfrenta a sus demonios más íntimos para intentar recuperar su vida, para aprender a sobrevivir a los abusos sexuales que sufrió siendo una niña de 9 años. Unos abusos

producidos por una persona de su entorno más íntimo, alguien que debía cuidarla y protegerla de seres como él, su abuelo paterno.